Madness For Wellness

Common Cold in hindi : ठंड का मौसम जब शुरू होता है या जब खत्म होता है तो सर्दी - जुकाम होना समान्य होता है, लेकिन अभी के हालात बाकी के सालों से अलग है क्योंकि हम कोरोना वायरस के साथ जी रहे है जिसकी वजह से हमे अधिक सावधानी बरतने की जरुरत है। सर्दी-जुकाम या ठंड ये वायरस के कारण ही होता है जिसके लिए 200 से ज्यादा वायरस इन बीमारियों के लिए जिम्मेदार होते है। आइये जानते है अपने इस आर्टिकल के माध्यम से की इससे कैसे बचना चाहिए - सर्दी जुकाम कैसे होता है? सर्दी-जुकाम छीकंने या खांसने के द्वारा हवा में संक्रमित बूंदों से भी हो सकता हैं। यह बीमारी समान्यतः उन लोगो से फैल सकती है जो पहले से ही इस वायरस से ग्रसित हो या जिन लोगों को पहले से सर्दी जुकाम हो और उनके द्वारा किसी वस्तु को छूआ गया हो जैसे- दरवाजा, मोबाइल, रिमोट, कंप्यूटर या उनके द्वारा उपयोग रुमाल, तौलिया इत्यादि या फिर उनके नाक, आंख और मुह को छूने से भी इस बीमारी से ग्रसित हो सकते हैं। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली इस रोग या इसके वायरस के खिलाफ हमारे शरीर की रक्षा करती है और इन रोगाणुओं से लड़ने के लिए सफेद रक्त कोशिकाओं को ...

February health awareness in Hindi 2023 : फरवरी साल का दूसरा महीना व ठंड का आखिरी महीना होता है व इस महीने की ठंड को 'गुलाबी ठंडक' कहते है। फरवरी महीने में मौसम में अधिक बदलाव होता है जिसका प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। इस अवस्था से बचने के लिए हमें अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता होती है तथा खाने पीने का अधिक ध्यान रखना होता है। इसलिए हम अपने इस आर्टिकल के माध्यम से आपको लोगो को इस महीने में क्या खाना चाहिए व क्या नही खाना चाहिए तथा किस तरह अपना ध्यान रखना चाहिए इसके प्रति जागरूक करने आये है आइये जानते है - शीत ऋतु (Winter Season) शीत ऋतु या ठंड के मौसम में रोगो से लड़ने की क्षमता को बनाये रखना चाहिए ताकि बीमारियों से बचा जा सकें। मौसमी फल और सब्जियां इम्युनिटी को बढ़ाती है। ◆फरवरी महीने में मौसम (Weather in February month in Hindi):- फरवरी जाड़े के मौसम का आखिरी महीना होता है। दिन में मौसम गर्म और रात में ठंडा होता है। दिन के दौरान थोड़ी धूप होती है तापमान लगभग 23 ℃ - 10 ℃ तक रहता है। ◆फरवरी महीने में खाद्य पदार्थ (Foods in February month in Hindi):- आइये जानते ...